その他

筋トレを継続したい

タイトル以上のことは書くことないんだけど、筋トレを継続したい。本当は亀梨和也なので筋トレなんて必要ないんですけど、将来のことを考えるとおなか周りはどうにかしておきたい。本当は亀梨和也なんで必要ないんですけど。

ここ数年、腹筋やら筋トレアプリやら何種類か試したんだけど、"何故か"続かない。おかしい。漫画アプリの毎日無料チケット更新や、毎朝のEテレ視聴を忘れることはないのに、"何故か"筋トレだけ続かない。これはもううんたらかんたらチャチなもんじゃねぇぜってやつだ。

原因

単純に日常のルーティンに組み込まれてないのと、"ご褒美"がないのが原因だと思う。そりゃ筋トレしたご褒美で髙橋ひかるちゃんから「頑張ったねえらいぞ(はぁと)」って褒められるなら筋肉痛の向こう側までがんばるけど、実際髙橋ひかるちゃんは忙しいので、そういう訳にはいかない。迷惑をかける訳にはいかないんだ。

対策

最近はiOSの30 Days Plankってアプリを使ってるんだけど、見事に3日坊主。土日を挟むとダメ。ジョブズが生きてればこんなことにはなってないと思う。とりあえず今秋から定刻にリマインドかけてみてるけど、どうなることやら。誰か継続する方法を教えてくれ。俺はバキバキの腹筋はいらないけど年々増えてく腹囲もいらないんだ。

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